El decàleg d'hàbits saludables

Què hi penseu? Compliu el decàleg d'hàbits saludables?
Segons la Diputació de Barcelona,

La  salut  està  condicionada  per  quatre  factors: 

l’herència  genètica,  el  medi  ambient,  el  sistema 
sanitari i l’estil de vida.
El factor que té un pes més gran sobre la salut és
l’estil de vida, és a dir, el conjunt d’hàbits i conduc-
tes quotidians.
Els  estils  de  vida  poc  saludables  causen  nombro-
ses  malalties,  com  ara  l’obesitat,  la  hipertensió,  la 
diabetis  i  l’estrès,  entre  altres.  Per  això  és  tan 
important  per  gaudir  d’una  bona  salut  adoptar  un 
estil de vida saludable.
El control sobre l’estil de vida depèn essencialment
de cada persona, de manera que és a les nostres
mans  practicar  hàbits  saludables  i  evitar  costums 
nocius.